archive-lt.com » LT » S » SVEIKA.LT

Total: 274

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Kamparas - Sveika.Lt
    aliejus plaukams ir odai Linų sėmenys ir jų nauda sveikatai Liežuvis ligų diagnostikos įrankis Inkštirai Kas tai ir kaip jų atsikratyti Avokadas ir jo nauda sveikatai Ricinos aliejus maistas plaukams ir odai Mityba sportuojant Saldžiosios bulvės batatai KMI skaičiuotuvas Svoris Ūgis Skaičiuoti Nauji įrašai Rankų odos priežiūra 2016 01 10 Ricinos aliejus maistas plaukams ir odai 2016 01 09 Kaip išsirinkti dantų pastą 2016 01 07 Kamparo aliejus 2015 12

    Original URL path: http://sveika.lt/zyma/kamparas/ (2016-04-26)
    Open archived version from archive


  • Kamparo aliejus - Sveika.Lt
    Koks pulsas yra normalus Linų sėmenys ir jų nauda sveikatai Inkštirai Kas tai ir kaip jų atsikratyti Liežuvis ligų diagnostikos įrankis Avokadas ir jo nauda sveikatai Ricinos aliejus maistas plaukams ir odai Saldžiosios bulvės batatai Mityba sportuojant KMI skaičiuotuvas Svoris Ūgis Skaičiuoti Nauji įrašai Rankų odos priežiūra 2016 01 10 Ricinos aliejus maistas plaukams ir odai 2016 01 09 Kaip išsirinkti dantų pastą 2016 01 07 Kamparo aliejus 2015 12

    Original URL path: http://sveika.lt/zyma/kamparo-aliejus/ (2016-04-26)
    Open archived version from archive

  • kamparo eterinis aliejus - Sveika.Lt
    normalus Koks pulsas yra normalus Linų sėmenys ir jų nauda sveikatai Inkštirai Kas tai ir kaip jų atsikratyti Liežuvis ligų diagnostikos įrankis Avokadas ir jo nauda sveikatai Saldžiosios bulvės batatai Ricinos aliejus maistas plaukams ir odai Mityba sportuojant KMI skaičiuotuvas Svoris Ūgis Skaičiuoti Nauji įrašai Rankų odos priežiūra 2016 01 10 Ricinos aliejus maistas plaukams ir odai 2016 01 09 Kaip išsirinkti dantų pastą 2016 01 07 Kamparo aliejus 2015

    Original URL path: http://sveika.lt/zyma/kamparo-eterinis-aliejus/ (2016-04-26)
    Open archived version from archive

  • Kamparo medis - Sveika.Lt
    aliejus plaukams ir odai Linų sėmenys ir jų nauda sveikatai Liežuvis ligų diagnostikos įrankis Inkštirai Kas tai ir kaip jų atsikratyti Avokadas ir jo nauda sveikatai Ricinos aliejus maistas plaukams ir odai Mityba sportuojant Saldžiosios bulvės batatai KMI skaičiuotuvas Svoris Ūgis Skaičiuoti Nauji įrašai Rankų odos priežiūra 2016 01 10 Ricinos aliejus maistas plaukams ir odai 2016 01 09 Kaip išsirinkti dantų pastą 2016 01 07 Kamparo aliejus 2015 12

    Original URL path: http://sveika.lt/zyma/kamparo-medis/ (2016-04-26)
    Open archived version from archive

  • Ženšenis ir jo nauda sveikatai - Sveika.Lt
    žaizdų gijimą Skatina tulžies išsiskyrimą Didina akių jautrumą šviesai Skatina hormonų gamybą Reguliuoja kraujospūdį Reguliuoja cukraus kiekį kraujyje Turi sukaupęs visą B grupę vitaminų vitamino c fosforo sieros kalio Manoma kad ilgina gyvenimo trukmę Šalutinis poveikis Ženšenis iš esmės laikomas saugiu vartoti tačiau buvo pastebėta ir šalutinių poveikių Daugumos jų galima išvengti tik reikėtų nevartoti ženšenio po 18 00 valandos kadangi ženšenis veikia tonizuojančiai Šalutiniai poveikiai Galvos skausmai Padažnėjęs pulsas Pykinimas Nerimas Prastas miegas Moterims kraujavimas iš makšties ir krūtų pabrinkimas Taip pat ženšenio negalima vartoti besilaukiančioms ir krūtimi maitinančioms moterims vaikams iki 12 metų taip pat jei vartojate kraują skystinančius vaistus kadangi jis irgi turi šią savybę Reikėtų vengti vartoti kartu su vaistaisč susijusiais su širdies veikla taip pat antidepresantiniais vaistais Dėl ženšenio vartojimo tokiais atvejais būtina pasitarti su gydytoju Lengvo perdozavimo simptomai Dirglumas neryškus matymas viduriavimas kraujavimas galvos svaigimas burnos išdžiuvimas edema Stipraus perdozavimo simptomai Sutrikęs širdies ritmas vėmimas pykinimas traukuliai ir priepuoliai Pajutus perdozavimo simptomus tuoj pat nustokite vartoti ženšenį ir kreiptkitės į medikus Tweet Share 0 1 LinkedIn 0 Email Jums tai pat gali patikti Baltoji arbata Manoma kad baltoji arbata kilus iš Kinijos tačiau mokslininkai dėl jos kilmės vis dar nesutaria Jos vartojimas išpopuliarėjo per paskutinius 200 metų o pirmą kartą viešai baltoji arbata paminėta Anglijoje Arbata ir jos nauda sveikatai Arbata tai dažniausiai vartojamas gėrimas po vandens Rytuose arbatą tūkstančius metų laiko geros sveikatos laimės ir išminties šaltiniu Arbata yra puiki alternatyva kavai kadangi joje yra mažiau kofeino ir Žalioji arbata ir jos poveikis organizmui Žalioji arbata yra gaminama iš augalo vadinamo Camellia sinensis džiovintų lapų Žalioji arbata kilus iš Kinijos tačiau yra siejama su daugeliu kultūrų visoje Azijoje ir yra seniausia žinoma arbata pasaulyje kuri vartojama Česnakas ir jo nauda Česnakas yra vienas iš vertingiausių ir universaliausių maisto produktų pasaulyje Žinomas kaip vienas

    Original URL path: http://sveika.lt/zensenis-ir-jo-nauda-sveikatai/ (2016-04-26)
    Open archived version from archive

  • Česnakas ir jo nauda - Sveika.Lt
    česnaką bent 2 kartus per savaitę turi 44 mažesnę tikimybę susirgti plaučių vėžiu Smegenų vėžys Pietų Karolinojė JAV atlikti tyrimai parodė kad organiniai sieros junginiai esantys česnake naikina piktybinio smegenų auglio gliobastomos ląsteles Prostatos vėžys Kinijoje atlikti tyrimai parodė kad česnako vartojimas gali sumažinti prostatos vėžio riziką Osteoartritas Jungtinėje karalystėje buvo tiriama 1000 moterų dvynių ir tos moterys kurios valgė daug česnako turėjo mažesnę tikimybę susirgti ankstyvu osteoartritu Galingas antibiotikas tyrimai parodė kad česnakuose esantis junginys vadinamas dialilftalato sulfidu yra 100 efektyvesnis nei kai kurie populiarūs antibiotikai kovojant su žarnyne infekciją sukeliančiomis bakterijomis Priešlaikinis gimdymas Norvegijoje atlikti tyrimai parodė kad besilaukančios moterys vartojančios česnaką gali sumažinti priešlaikinio gimdymo tikimybę kadagi priešlaikinį gimdymą gali sukelti mikrobinės infekcijos o česnakas pasižymi priešmikrobiniu poveikiu Daugiau česnako savybių Reguliuoja virškinimą Česnakas ir jo papildai mažina cholesterolio kiekį kraujyje ir apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo Apsaugo kraujagysles ir širdį nuo žalingo laisvųjų radikalų poveikio Mažina puvimo ir rūgimo procesus žarnyne Padeda geriau pasisavinti maistą Jo sudėtyje yra daug antioksidantų jis saugo nuo bakterinių ir virusinių infekcijų Valo organizmą jis saugo nuo daugybės pavojingų bakterijų grybelių ir virusų Mažina kraujo spaudimą Saugo nuo bakterijų ir grybelių Stiprina širdies vožtuvus ir kraujagysles išplečia periferines vainikines kraujagysles stiprina širdies susitraukimus lėtina širdies ritmą Stiprina imuninę sistemą Česnakas puikiai tinka gydyti nuo kvėpavimo organų ligų tokių kaip bronchitas tereikia kasdien suvalgyti bent 2 jo skilteles Dezinfekuoja plaučius Gerina smegenų veiklą Tačiau yra atvejų kai česnako ir jo papildų reiktų vengti arba suvartoti minimaliai tai yra žmonėms naudojantiems kraują skystinančius vaistus sergantiems kepenų ir inkstų ligomis Česnako maistinės savybės Maistinė medžiaga 100 gramų produkto Kiekis dienos normos Kalorijos 149 Kcal 7 5 Angliavandeniai 33 06 g 25 Baltymai 6 36 g 11 Viso riebalų 0 5 g 2 Cholesterolis 0 mg 0 Maistinės skaidulos 2 1 g 5 5 Vitaminai Folio rūgštis 3 µg 1 Niacinas 0 700 mg 4 Pantoteno rūgštis 0 596 mg 12 Vitaminas B6 1 235 mg 95 Riboflavinas 0 110 mg 8 Tiaminas 0 200 mg 17 Vitaminas A 9 IU 1 Vitaminas C 31 2 mg 52 Vitaminas E 0 08 mg 0 5 Vitaminas K 1 7 µg 1 5 Elektrolitai Natris 153 mg 10 Kalis 401 mg 8 5 Mineralai Kalcis 181 mg 18 Varis 0 299 mg 33 Geležis 1 70 mg 21 Magnis 25 mg 6 Manganas 1 672 mg 73 Fosforas 153 mg 22 Selenas 14 2 µg 26 Cinkas 1 160 mg 10 5 Tweet Share 0 1 LinkedIn 0 Email Jums tai pat gali patikti Kopūstas ir jo nauda Tai lapinė daržovė apvalios arba ovalios formos sudaryta iš šviesiai žalios arba balkšvos spalvos vidinių lapų kurie yra apsupti tamsesnės žalios spalvos lapų Jis yra plačiai naudojamas visame pasaulyje valgomas Koks kraujo spaudimas yra normalus Kraujospūdis tai kraujo spaudimas slėgis į kraujagyslių sieneles Kraujospūdis būna sistolinis dar vadinamas viršutiniu jis visada yra aukštesnis ir diastolinis kitaip apatinis jis visada bus žemesnis Sistolinis kraujospūdis Ženšenis ir jo nauda sveikatai Ženšenis yra vaistinis augalas kilęs iš Kinijos Mandžiūrijos kalnų ten

    Original URL path: http://sveika.lt/cesnakas-ir-jo-nauda/ (2016-04-26)
    Open archived version from archive

  • Druska ir jos poveikis organizmui - Sveika.Lt
    tai dėl druskoje esančio natrio jis sudaro 40 druskos Tačiau yra atliktų tyrimų kurie parodė kad dėl mažo chlorido kiekio jis sudaro 60 druskos gali padidėti mirtingumo ir išrdie ligų rizika žmonėms kenčiantiems dėl aukšto kraujo spaudimo Per didelis druskos natrio vartojimas gali padidinti hipertenzijos aukšto kraujospūdžio osteoporozės skrandžio vėžio ir inkstų ligų riziką Todėl žmonėms kenčiantiems nuo hipertenzijos rekomenduojama sumažinti suvartojamos druskos kiekį Taip pat didelis druskos kiekis siejamas su suvartojamu didesniu saldžių gaiviųjų gėrimų kiekiu o tokia kombinaciją gali turėti reikšmingos įtakos nutukimui ypač tarp vaikų Jeigu vartojate daug druskos ir nepakankamai kalio jūs turite didesnę tikimybę susirgti hipertenzija kadangi kalis sumažina druskoje esančio natrio žalingą poveikį Britų Medicinos Žurnalas pranešė kad jeigu kasdien gautume daugiau kalio ir mažiau druskos tai kasmet išsaugotų milijonus gyvybių pasaulyje Žmonėms sergantiems inkstų ligomis labai jauniems ir pagyvenusiems žmonėms reiktų vengti druskos kadangi jų kepenys negali pašalinti natrio ir reguliuoti skysčių balansą organizme taip efektyviai kaip sveikų suaugusių žmonių Galima padaryti išvadą kad nedidelis druskos kiekis ir pakankamas kalio kiekis kasdien neturėtų daryti neigiamos įtako sveikatai o kartais gal net ir padėti jai Norėdami sumažinti suvartojamos druskos kiekį darykite taip palengva taip nesukelsite organizmui streso Daugiausiai druskos natrio turintys maisto produktai Maistinė druska kepimo milteliai Padažai pavyzdžiui sojos padažas Vytinti rūkyti mėsos ir žuvies produktai Sūriai Marinuoti produktai Įvairūs sūrūs užkandžiai sūdyti riešutai Greitas maistas Tikslesnę informaciją rasite ant produktų kuriuos vartojate pakuočių Tweet Share 0 1 LinkedIn 0 Email Jums tai pat gali patikti Kolos poveikis organizmui Turbūt dauguma iš mūsų žinom kad norint turėti sveiką organizmą geriau gaiviųjų gėrimų tokių kaip kola atisakyti Tokių gėrimų vartojimas yra toks kenksmingas kad mokslas negali nustatyti visų galimų pasekmių Inkštirai Kas tai ir kaip jų atsikratyti Inkštirai arba komedonai tai juodi ar gelsvi taškeliai atsirandantys ant odos dažniausiai nosies srityje ši odos problema

    Original URL path: http://sveika.lt/druska-ir-jos-poveikis-organizmui/ (2016-04-26)
    Open archived version from archive

  • Kopūstas ir jo nauda - Sveika.Lt
    vitamino E kuris gerina odos akių ir plaukų būklę Taip pat kopūstas turtingas kalciu magniu kaliu ir kitom maistinėmis medžiagomis ir yra naudingas bendrai sveikatos būklei Apibendrinant kopūsto nauda organizmui Daug vitamino C K ir B grupės vitaminų Galingas antioksidantų šaltinis Kovoja su laisvaisiais radikalais Folio rūgščių šaltinis Omega 3 šaltinis Sieros šaltinis Mažina cholesterolio kiekį Gerina širdies ir kraujagyslių veiklą Neleidžia vystytis piktybiniams augliams Saugo nuo vėžio Gerina nervų sistemos būklę Padeda įveikti auksinį stafilokoką Kopūsto maistinės savybės Maistinė medžiaga 100 gramų produkto Kiekis dienos normos Kalorijos 25 kcal 1 Angliavandeniai 5 8 g 4 Baltymai 1 3 g 2 Viso riebalų 0 1 g 0 5 Cholesterolis 0 mg 0 Maistinės skaidulos 2 50 mg 6 Vitaminai Folio rūgštis 53 µg 13 Niacinas 0 234 mg 1 5 Pantoteno rūgštis 0 212 mg 4 Vitaminas B6 0 124 mg 10 Riboflavinas 0 040 mg 3 Tiaminas 0 061 mg 5 Vitaminas A 98 IU 3 Vitaminas C 36 6 mg 61 Vitaminas K 76 µg 63 Elektrolitai Natris 18 mg 1 Kalis 170 mg 3 5 Mineralas Kalcis 40 mg 4 Geležis 0 47 mg 6 Magnis 12 mg 3 Manganas 0 160 mg 7 Fosforas 26 mg 3 5 Cinkas 0 18 mg 1 5 Tweet Share 0 1 LinkedIn 0 Email Jums tai pat gali patikti Laisvieji radikalai Žmogaus kūnas sudarytas iš skirtingų tipų ląstelių Ląstelės yra sudarytos iš daug skirtingų tipų molekulių Molekulės susideda iš vieno ar daugiau atomų sujungtų vienu ar daugiau cheminių ryšių Atomai susideda Kas yra nervų sistema Kas yra nervų sistema Nervų sistemą sudaro elektrocheminių procesų kompleksas kuris veikia kaip kūno kontrolės ir komunikacijos centras Ji atsakinga už nervinių impulsų siuntimą gavimą ir jų vykdymą visame organizme Ženšenis ir jo nauda sveikatai Ženšenis yra vaistinis augalas kilęs iš Kinijos Mandžiūrijos kalnų

    Original URL path: http://sveika.lt/kopustas-ir-jo-nauda/ (2016-04-26)
    Open archived version from archive