archive-lt.com » LT » S » SVEIKA.LT

Total: 274

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Veidas - jūsų sveikatos žemėlapis - Sveika.Lt
    esanti kairėje pusėje tarp antakių Akys Gali reikšti skydliaukės problemas sąnarių arba skydliaukės problemas Mažos akių rainelės gali rodyti sąnarių problemas o padidintas baltumas rainelėje gali reikšti degeneracines nykimo sąnarių problemas Dėmėta rainelė gali rodyti prastą maistinių medžiagų pasisavinimą žarnyne Jeigu aplink rainelę yra šviesus žiedas reiškia kad vartojate per daug cukraus ir druskos Gelsva akies obuolio spalva gali rodyti kepenų problemas Paakiai Gali rodyti kad yra sutrikusi insktų funkcija Paakių paburkimas ir apatinių vokų patinimas rodo kad yra sutrikusi inkstų funkcija Pasireiškus šiems simptomams reiktų pradėti vartoti daugiau vandens ir geriau sukramtyti maistą Skruostai Plaučių problemos lėta medžiagų apykaita prastas maistinių medžiagų pasisavinimas Dėmės ant skruostų ar išblyškusi oda gali reikšti kad prastai pasisavinamos maistinės medžiagos arba sulėtėjusi medžiagų apykaita ir trūksta tokių medžiagų kaip folio rūgštis ir geležis Taip pat skruostai yra susiję su plaučių funkcijomis todėl esant šiems sutrikimams reiktų atkreipti dėmesį į kvėpavimą ir gal būt pradėti daryti kvėpavimo pratimus Nosis Gali reikšti kad yra kraujo arba širdies problemų Nosis yra glaudžiai susijusi su kraujotaka todėl esant kokiems nors matomiems pakitimams ant nosies pirmiausia reiktų atkreipti dėmesį į kraujo spaudimą Tokiu atveju padidinkite gerųjų riebalų rūgščių suvartojimą ypač Omega 3 plačiau apie omega 3 svarbą skaityktie čia Kokia Omega 3 nauda sveikatai Taip pat sumažinkite alkoholio druskos ir kavos vartojimą Apatinė lūpa Gali rodyti problemas virškinimo sistemoje žarnyne Apatinė lūpa gali rodyti žarnyno problemas pavyzdžiui rudos dėmės ant lūpos gali reikšti kad kenčiate nuo sustojo virškinimo arba prasto fermentų išsiskyrimo Taip pat tai gali būti kad žarnyne yra parazitų ar kirmėlių Plačiau apie tai Kirmėlės ir kiti parazitai Kaip apsisaugoti Tokiu atveju jums padėtų probiotikai Gelsvos lūpos gali rodyti anemiją Pasireiškus šiam simptomui reiktų pradėti vartoti daugiau maisto turinčio geležies plačiau Kraujas Kaip sustiprinti kraują Melsvas atspalvis ant lūpų rodo kad prastas deguonies pasisavinimas o jei jus dar ir dusina tai gali rodyti širdies ligą todėl nedelsiant reiktų kreiptis pas gydytoją Išblyškusios spalvos apatinė lūpa rodo sutrikimą žarnyne Liežuvis Toksinai plaučių problemos Liežuvis gali pirmas perspėti apie daugelį problemų Todėl rytais nieko nevalgius ir negėrus patartina pirmiausia pažiūrėti į savo liežuvį Baltos apnašos viduryje ar gale liežuvio rodo toksinų sankaupas žarnyne Plačiau apie liežuvį prašome skaityti straipsnyje Liežuvis ligų diagnostikos įrankis Smakras Sutrikusi hormonų pusiausvyra Jūsų smakras pirmasis praneš apie hormonų disbalansą ir stresą Pakankamas miego kiekis streso vengimas ir mankšta padės išspręsti šią problemą Tweet Share 0 1 LinkedIn 0 Email Jums tai pat gali patikti Kraujas Kaip sustiprinti kraują Ar kada susimastėte kodėl kraujas yra toks gyvybiškai svarbus visam organizmui Nedideli kraujo sudėties ir būsenos nukrypimai nuo normų gali sukelti didelių sveikatos negalavimų ar netgi mirtį Kraujas išnešioja maistines Širdis ir kaip ją sustiprinti Ar dažnai savęs klausiate ar stipri mano širdis Pagal kai kuriuos skaičiavimus sveika širdis gali pagaminti tiek energijos kad pakeltų 1 tonos svorio automobilį nuo žemės Tai gana stiprus organas Liežuvis ligų diagnostikos įrankis Liežuvis tai burnos ertmėje esantis virškinimo sistemos organas jo pagrindinės funkcijos maišyti maistą su seilėmis padėt įstumti maistą į gerklę ir kramtant stumti link dantų Taip

    Original URL path: http://sveika.lt/veidas-jusu-sveikatos-zemelapis/ (2016-04-26)
    Open archived version from archive

  • Baltoji arbata - Sveika.Lt
    pasižymi antioksidantinėmis savybėmis Flavonoidai slopina vėžio ląstelių augimą ir užkerta kelią naujų ląstelių susidarymui Taip pat flavonoidai apsaugo organizmą nuo radiacijos poveikio todėl tai gera priemonė taikant chemoterapiją Kai kurie tyrimai parodė kad baltoji arbata gali būti tiek pat efektyvi kaip receptiniai vaistai tik ji neturi šalutinių poveikių Kraujo spaudimas tyrimai parodė kad baltoji arbata gerina kraujagyslių sveikatą skystina kraują ir taip padeda sumažinti kraujo spaudimą Tai puiki prevencinė priemonė norint apsisaugoti nuo insulto Cholesterolis baltoji arbata turi daug katechinų antioksidantinėmis savybėmis pasižyminčių augalinės kilmės organinių junginių kurie kaip buvo nustatyta gali sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje Tai gali padėti išvengti aterosklerozės ir kitų kraujotakos sutrikimų Širdies sveikata skystinant kraują mažinant kraujo spaudimą ir cholesterolio kiekį baltoji arbata yra puiki priemonė siekiant pagerinti širdies ir kraujotakos sveikatą Kaulų sveikata tyrimai parodė kad žmonės kurie geria arbatą reguliariai turi stipresnius ir didesniu tankiu pasižyminčius kaulus palyginus su tais žmonėmis kurie arbatos negeria Todėl baltoji arbata gali būti naudinga žmonėms sergantiems artritu ir osteoporoze Antibakterinis ir antivirusinis poveikis baltoji arbata stimuliuoja visą imuninę sistemą padeda apsisaugoti nuo žalingų įsibrovėlių ir yra natūralus bakterijų ir virusų žudikas Tai padeda apsisaugoti nuo daugelio ligų įskaitant peršalimą ir gripą Oda stresas ilgas buvimas saulėje ir prasta mityba skatina laisvųjų radikalų susidarymą o tai gali paspartinti odos senėjimo procesus Todėl baltoji arbata kovojanti su žalingu laisvųjų radikalų poveikiu gali būti naudinga priemonė norint apsaugoti ir turėti gražią odą Diabetas tyrimai parodė kad baltoji arbata gali padėti žmonėms sergantiems cukriniu diabetu Ši arbata malšina troškulį gliukozės kiekį kraujyje ir pagerina insulino išsiskyrimą Baltosios arbatos pasirinkimas Geriausia baltąją arbatą pirkti palaidų lapų pavidalu Tokia arbata pasižymi geriausia kokybe ir stipriausiomis sveikatą gerinančiomis savybėmis Baltosios arbatos gėrimas Į puodelį įdėkite maždaug 1 2 šaukštelius arbatos lapų ir užpilkite labai karštu maždaug 90 C temperatūros bet ne verdančiu vandeniu kadangi verdantis vanduo gali sunaikinti kai kurias jautrias maistines medžiagas Užpiltus lapelius palaikykite nuo 3 iki 5 minučių Išgerkite nuo 2 iki 4 pudelių baltosios arbatos kasdien Tie patys arbatos lapai gali būti naudojami daugiau nei vieną kartą Daugiau apie arbatą skaitykite straipsniuose Arbata ir jos nauda sveikatai ir Žalioji arbata ir jos poveikis organizmui Tweet Share 0 1 LinkedIn 0 Email Jums tai pat gali patikti Laisvieji radikalai Žmogaus kūnas sudarytas iš skirtingų tipų ląstelių Ląstelės yra sudarytos iš daug skirtingų tipų molekulių Molekulės susideda iš vieno ar daugiau atomų sujungtų vienu ar daugiau cheminių ryšių Atomai susideda Koks kraujo spaudimas yra normalus Kraujospūdis tai kraujo spaudimas slėgis į kraujagyslių sieneles Kraujospūdis būna sistolinis dar vadinamas viršutiniu jis visada yra aukštesnis ir diastolinis kitaip apatinis jis visada bus žemesnis Sistolinis kraujospūdis Ežiuolė ir jos nauda Ežiuolė yra labai populiarus žolelinis augalas labiausiai jis yra žinomas dėl savo gydomųjų savybių sergant gripu ar peršalimo ligomis Tai daugiametis augalas į Europą atkelavęs iš JAV ir ypač paplitęs Žalioji arbata ir jos poveikis organizmui Žalioji arbata yra gaminama iš augalo vadinamo Camellia sinensis džiovintų lapų Žalioji arbata kilus iš Kinijos tačiau yra siejama su daugeliu kultūrų visoje Azijoje ir yra seniausia žinoma arbata pasaulyje

    Original URL path: http://sveika.lt/baltoji-arbata/ (2016-04-26)
    Open archived version from archive

  • Spanguolės ir jų nauda sveikatai - Sveika.Lt
    dar vienas galingas antioksidantas kuris dalyvauja imuninės sistemos funkcijose ir gali padėti apsisaugoti nuo lėtinių ligų kurias gali sukelti laisvieji radikalai Maistinės skaidulos didelis maistinių skaidulų kiekis siejamas su mažesne tikimybe susirgti vainikinių širdies arterijų ligomis insultu hipertenzija diabetu nutukimu ir tam tikromis virškinimo ligomis Maistinės skaidulos reguliuoja cukraus kiekį kraujyje apetitą palaiko žarnyno švarą ir mažina kraujo spaudimą ir cholesterolio kiekį kraujyje plačiau skaitykite Maistinės skaidulos ir jų nauda organizmui Be to spanguolėse yra vitamino K mangano ir kitų augalinės kilmės maistinių medžiagų kurios saugo nuo žalingo laisvųjų radikalų poveikio pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis ir gali padėti apsisaugoti nuo vėžio Maistinė medžiaga Kiekis dienos normos Kalorijos 46 Kcal 2 3 Angliavandeniai 12 2 g 9 Baltymai 0 4 g 1 Viso riebalų 0 13 g 1 Cholesterolis 0 mg 0 Maistinės skaidulos 4 6 g 12 Vitaminai Folio rūgštis 1 µg 1 Niacinas 0 101 mg 1 Pantoteno rūgštis 0 295 mg 6 Vitaminas B6 0 057 mg 4 Riboflavinas 0 020 mg 2 Tiaminas 0 012 mg 1 Vitaminas A 60 IU 2 Vitaminas C 13 3 mg 22 Vitaminas E 1 20 mg 8 Vitaminas K 5 1 µg 4 Elektrolitai Natris 2 mg 0 Kalis 85 mg 2 Mineralai Kalcis 8 mg 1 Varis 0 061 mg 7 Geležis 0 25 mg 3 Magnis 6 mg 1 5 Manganas 0 360 mg 16 Fosforas 13 mg 2 Selenas 0 1 µg 0 Cinkas 0 10 mg 1 Augalinės kilmės maistinės medžiagos Beta karotinas 36 µg Beta kriptoksantinas 0 µg Liuteinas ir zeaksantinas 91 µg Spanguolių vartojimas Spanguoles gali būti šaldytuve arba kitoje šaltoje vietoje iki 2 mėnesių vėliau jos gali būti užšaldomos Taip pat spanguoles galima vartoti šviežias arba džiovintas tik nepridėkite cukraus Jeigu nusprendėte vartoti spanguolių sultis įsitikinkite kad spanguolės yra pagrindinė sudedamoji dalis kadangi jos dažnai yra maišomos su kitų vaisių sultimis ir įvairiais saldikliais Keletas patarimų kaip galite įtraukti spanguoles į savo racioną Pridėkite spanguolių į avižinę košę Pridėkite spanguolių į vaisių salotas Naudokite spanguoles kaip ingredientą įvairiems vaisių kokteiliams Naudokite džiovintas spanguoles kepiniams pavyzdžiui pyragams ir keksiukams Spanguolių padažas puikiai dera prie paukštienos Kada spanguolių geriau nevartoti Kai kurie tyrimai parodė kad spanguolės gali sustiprinti kraują skystinančių vaistų poveikį Todėl vartojant tokius vaistus spanguolių geriau atsisakyti arba prieš vartojant pasitarti su savo šeimos gydytoju Tweet Share 0 1 LinkedIn 0 Email Jums tai pat gali patikti Maistinės skaidulos ir jų nauda organizmui Maistinės skaidulos tai augalinės kilmės medžiagos kurių funkcija mūsų organizme gana paprasta padėti virškinimo sistemai Skaidulos padeda judėti maistui per visą žarnyną kurio ilgis jeigu jį ištiestume gali Laisvieji radikalai Žmogaus kūnas sudarytas iš skirtingų tipų ląstelių Ląstelės yra sudarytos iš daug skirtingų tipų molekulių Molekulės susideda iš vieno ar daugiau atomų sujungtų vienu ar daugiau cheminių ryšių Atomai susideda Bulvės ir jų nauda sveikatai Bulvė tai krakmolinga šakninė daržovė kilusi iš centrinio Amerikos regiono Bulvės Europą pasiekė XVIa antroje pusėje Tai ketvirtas maisto produktas pasaulyje pagal pasėlių dydį po kukurūzų ryžių ir kviečių Šiuo Avižos ir jų nauda sveikatai Avižos

    Original URL path: http://sveika.lt/spanguoles-ir-ju-nauda-sveikatai/ (2016-04-26)
    Open archived version from archive

  • Atsakomybės apribojimas - Sveika.Lt
    ar kiti asmenys Paslaugos vartotojas pats atsako ir laisva valia pasirenka ar verta pasitikėti informacija pateikiama Sveika lt svetainėje Sveika lt administracija pasilieka teisę bet kada papildyti ir pakeisti informaciją ar kitą turinį šioje svetainėje Sveika lt administracija pasilieka teisę be perspėjimo trinti ir redaguoti komentarus ar įrašus forume kurie yra įžeidžiančio pobūdžio skatina diskriminaciją arba juose yra reklamuojamas produktas arba paslauga Tokiems lankytojams gali būti užblokuotas priėjimas prie Sveika lt svetainės ir jos turinio Tyčinis spaudinėjimas ant reklamų yra netoleruojamas o tokiems vartotojams gali būti užblokuotas priėjimas prie Sveika lt svetainės ir jos turinio Kopijuoti ar kitaip platinti Sveika lt skelbiamą turinį be rašytinio Sveika lt administracijos sutikimo griežtai draudžiama Sveika lt administracija neatsako už šioje svetainėje talpinamų reklamų turinį ir jų tikslumą Jeigu kyla kokių nors klausimų pastebėjote netikslumų arba turite pasiūlymų prašome kreiptis info sveika lt Skaitomiausi šiandien Koks kraujo spaudimas yra normalus Koks pulsas yra normalus Kokosų aliejus plaukams ir odai Linų sėmenys ir jų nauda sveikatai Liežuvis ligų diagnostikos įrankis Inkštirai Kas tai ir kaip jų atsikratyti Avokadas ir jo nauda sveikatai Ricinos aliejus maistas plaukams ir odai Mityba sportuojant Saldžiosios bulvės batatai KMI skaičiuotuvas Svoris Ūgis Skaičiuoti Nauji įrašai Rankų odos priežiūra 2016 01

    Original URL path: http://sveika.lt/atsakomybes-apribojimas/ (2016-04-26)
    Open archived version from archive

  • Ekologiškų prekių parduotuvės - Sveika.Lt
    lt Eko pirk UAB Molėtų g 16 Didžioji Riešė 14260 Vilniaus r 8 5 2469501 info ekopirk lt www ekopirk lt Kaunas Pavadinimas Adresas Darbo laikas Tel Nr El pašto adresas Internetinė svetainė Du Medu UAB Laisvės al 86 Kaunas I V 10 00 18 00 8 684 62546 info dumedu lt www dumedu lt Eko 123 UAB Savanorių pr 168 Žaliakalnis 44149 Kaunas I V 10 00 18 00 VI 10 00 16 00 8 655 47220 aukimekartu gmail com www aukimekartu lt Eko 123 UAB Mosėdžio g 7 Šilainiai 48177 Kaunas I V 10 00 18 00 VI 10 00 16 00 8 655 47220 aukimekartu gmail com www eko123 lt Holos parduotuvė UAB Holos LT A Mickevičiaus g 29 Centras 44142 Kaunas I V 10 00 19 00 VI 10 00 16 00 8 37 207374 www holos lt BNO UAB K Petrausko g 40 IIa Žaliakalnis 44162 Kaunas 8 686 32360 info bionaturoaze lt www bionaturoaze lt Ekokomfortas UAB V Krėvės pr 97 Dainava 50385 Kaunas I V 10 00 19 00 VI 10 00 15 00 8 37 209955 info ekokomfortas lt www ekokomfortas lt Ekopievos UAB Produktai grožiui Savanorių pr 187 Žaliakalnis 50177 Kaunas 8 656 03112 info ekopievos lt www ekopievos lt Ekokomfortas padalinys UAB K Baršausko g 66A PC Molas Gričiupis 407342 Kaunas I VII 10 00 21 00 8 616 50850 info ekokomfortas lt www ekokomfortas lt Klaipėda Pavadinimas Adresas Darbo laikas Tel Nr El pašto adresas Internetinė svetainė Eko 123 UAB Paryžiaus Komunos g 25A 91111 Klaipėda I V 10 00 18 00 VI 10 00 16 00 8 655 47220 aukimekartu gmail com www eko123 lt Rudugys UAB Turgaus a 16 91246 Klaipėda I V 8 00 18 00 VI 8 00 17 00 VII 9 00 16 00 8 46 311001 pardavimai rudugys lt www rudugys lt Ekonatura UAB Šaltkalvių g 3 91246 Klaipėda 8 46 214222 info bioeco lt www bioeco lt Ekologiški produktai UAB Žolinčius Klaipėdos g 60 PC IKI Gargždai 96124 Klaipėdos r I V 10 00 19 00 VI 10 00 15 00 8 610 25950 rauktiene111 yahoo com Šiauliai Pavadinimas Adresas Darbo laikas Tel Nr El pašto adresas Internetinė svetainė Sanija UAB Vilniaus g 136 76296 Šiauliai I V 10 00 19 00 VI 10 00 15 00 8 607 65411 info vivasanija lt www vivasanija lt Eko Herba UAB Draugystės pr 8 50 77150 Šiauliai I VII 10 00 21 00 8 640 25255 uab ekoherba gmail com www ekoherba lt Panevėžys Pavadinimas Adresas Darbo laikas Tel Nr El pašto adresas Internetinė svetainė Gamtos dovanos Molainių g 60 37147 Panevėžys 8 616 16488 info gamtosdovanos lt www gamtosdovanos lt Milnoros ir Lino Pšibišauskų aromatinių žolynų ekologinis ūkis Žemdirbių g 20 Paliūniškis 38442 Panevėžio r 8 618 18997 milnoraps gmail com www aromatiniaizolynai lt Marijampolė Pavadinimas Adresas Darbo laikas Tel Nr El pašto adresas Internetinė svetainė Rinkis Eko ekologiškų produktų parduotuvė V Kudirkos g 12 LT 68307 Marijampolė Pir Pen 09 00 18

    Original URL path: http://sveika.lt/ekologisku-prekiu-parduotuves/ (2016-04-26)
    Open archived version from archive

  • Maisto priedų lentelė - Sveika.Lt
    stabilizatorius Neutralus E404 Kalcio alginatas Tirštiklis stabilizatorius stingdiklis medžiaga nuo putojimo Neutralus E405 Propan 1 2 diolio alginatas Tirštiklis emulsiklis Neutralus E406 Agaras Tirštiklis stingdiklis stabilizatorius Neutralus E407 Karageninas Tirštiklis stingdiklis stabilizatorius Neutralus E407a Perdirbti eucheuma jūros dumbliai Tirštiklis stabilizatorius Neutralus E410 Saldžiųjų ceratonijų derva Tirštiklis stabilizatorius Neutralus E412 Guaro derva Tirštiklis stabilizatorius Neutralus E413 Tragakantas Tirštiklis stabilizatorius Neutralus E414 Akacijų sakai gumiarabikas Tirštiklis stabilizatorius Neutralus E415 Ksantano derva Tirštiklis stabilizatorius Neutralus E416 Karaja sakai Tirštiklis stabilizatorius Neutralus E417 Tara derva Tirštiklis stabilizatorius Neutralus E418 Gelano derva Tirštiklis stabilizatorius stingdiklis Neutralus E420 Sorbitolis Sorbitolio sirupas Saldiklis drėgmę išlaikanti medžiaga emulsiklis Neigiamas E421 Manitolis Saldiklis lipnumą reguliuojanti medžiaga Neigiamas E422 Glicerolis Drėgmę išlaikanti medžiaga Neutralus E425 Konjac derva Konjac gliukomananas Tirštiklis Neutralus E431 Polioksietileno 40 stearatas Emulsiklis Neutralus E432 Polioksietileno sorbitano mono lauratas polisorbatas 20 Emulsiklis Neutralus E433 Polioksietileno sorbitano monooleatas polisorbatas 80 Emulsiklis Neutralus E434 Polioksietileno sorbitano monopalmitatas polisorbatas 40 Emulsiklis Neutralus E435 Polioksietileno sorbitano monostearatas polisorbatas 60 Emulsiklis Neutralus E436 Polioksietileno sorbitano tristearatas polisorbatas 65 Emulsiklis Neutralus E440 Pektinas Amidintas pektinas Tirštiklis stabilizatorius stingdiklis Teigiamas E442 Amonio fosfatidai Emulsiklis Neutralus E444 Sacharozės acetato izobutiratas Emulsiklis stabilizatorius Neutralus E445 Medienos kanifolijos glicerolio esteriai Emulsiklis stabilizatorius Neutralus E450 Kalio ir natrio difosfatai Emulsiklis stabilizatorius rūgštingumą reguliuojanti medžiaga tešlos kildymo medžiaga Neigiamas E451 Pentanatrio trifosfatas Pentakalio trifosfatas Rūgštingumą reguliuojanti medžiaga Neigiamas E452 Polifosfatai Emulsiklis stabilizatorius rūgštingumą reguliuojanti medžiaga tešlos kildymo medžiaga Neigiamas E459 Beta ciklodekstrinas Stabilizatorius Neigiamas E460 Mikrokristalinė celiuliozė Miltelinė celiuliozė Emulsiklis lipnumą reguliuojanti medžiaga Neutralus E461 Metilceliuliozė Tirštiklis emulsiklis stabilizatorius Neutralus E463 Hidroksipropilceliuliozė Tirštiklis emulsiklis stabilizatorius Neutralus E464 Hidroksipropilmetilceliuliozė Tirštiklis emulsiklis stabilizatorius Neutralus E465 Etilmetilceliuliozė Tirštiklis emulsiklis stabilizatorius Neutralus E466 Karboksimetilceliuliozė Natrio karboksimetilceliuliozė Tirštiklis stabilizatorius emulsiklis Neutralus E468 Skersinio ryšio natrio karboksimetilceliuliozė Stabilizatorius Neutralus E469 Fermentais hidrolizuota karboksimetilceliuliozė Tirštiklis stabilizatorius Neutralus E470a Riebalų rūgščių natrio kalio ir kalcio druskos Emulsiklis stabilizatorius lipnumą reguliuojanti medžiaga Neutralus E470b Riebalų rūgščių magnio druskos Emulsiklis stabilizatorius lipnumą reguliuojanti medžiaga Neutralus E471 Riebalų rūgščių mono ir digliceridai Emulsiklis stabilizatorius Neutralus E472 Mono ir digliceridų esteriai Emulsiklis stabilizatorius Neutralus E473 Riebalų rūgščių sacharozės esteriai Emulsiklis Neutralus E474 Sacharozės gliceridai Emulsiklis Neutralus E475 Riebalų rūgščių poliglicerolio esteriai Emulsiklis Neutralus E476 Poliglicerolio poliricinoleatas Emulsiklis Neutralus E477 Riebalų rūgščių propan 1 2 diolio esteriai Emulsiklis Neutralus E479b Termiškai oksiduotas sojų aliejus paveiktas riebalų rūgščių mono ir digliceridų Emulsiklis Neutralus E481 Natrio stearoil 2 laktatas Emulsiklis stabilizatorius Neutralus E482 Kalcio stearoil 2 laktatas Emulsiklis stabilizatorius Neutralus E483 Stearilo tartratas Miltų apdorojimo medžiaga Neutralus E491 Sorbitano monostearatas Emulsiklis Neutralus E492 Sorbitano tristearatas Emulsiklis Neutralus E493 Sorbitano monolauratas Emulsiklis Neutralus E494 Sorbitano monoleatas Emulsiklis Neutralus E495 Sorbitano monopalmitatas Emulsiklis Neutralus E500 Natrio karbonatas Natrio rūgštusis karbonatas Natrio seskvikarbonatas Rūgštingumą reguliuojanti medžiaga tešlos kildymo medžiaga lipnumą reguliuojanti medžiaga Neutralus E501 Kalio karbonatas Kalio rūgštusis karbonatas Rūgštingumą reguliuojanti medžiaga stabilizatorius Neutralus E503 Amonio karbonatas Amonio rūgštusis karbonatas Rūgštingumą reguliuojanti medžiaga tešlos kildymo medžiaga Neutralus E504 Magnio karbonatas Magnio hidroksido karbonatas Rūgštingumą reguliuojanti medžiaga lipnumą reguliuojanti medžiaga Neutralus E507 Vandenilio chlorido rūgštis Rūgštingumą reguliuojanti medžiaga Neutralus E508 Kalio chloridas Stingdiklis Neutralus E509 Kalcio chloridas Kietiklis

    Original URL path: http://sveika.lt/maisto-priedu-lentele/ (2016-04-26)
    Open archived version from archive

  • Mineralai - Sveika.Lt
    ir virškinimo sveikatai sudedamoji kaulų dalis palaiko sintezę ir kraujo ląstelių funkcijas Pieno produktai kiaušiniai konservuota žuvis lašiša sardinė žalios lapinės daržovės riešutai sėklos čiobrelis raudonėlis krapai cinamonas Fosforas 700 mg Sudedamoji kaulų dalis reikalingas ląstelėms DNR energijos procesams ir daugeliui kitų svarbių funkcijų Raudona mėsa pieno produktai žuvis paukštiena duona ryžiai avižos Magnis 420 mg Reikalingas gaminant adenozino trifosfatą ir kaulams Švieži riešutai sojos pupelės kakava špinatai jūros daržovės pomidorai pupelės imbieras kmynai gvazdikėliai Cinkas 11 mg Reikalingas fermentams tokiems kaip karboksipeptidazės kepenų alkoholio dehidrogenazės ir karboanhidrazės Kiaušiniai grybau špinatai šparagai raudona mėsa žalieji žirneliai jogurtas avižos sėklos Geležis 18 mg Reikalingas daugeliui baltymų ir fermentų ypač hemoglobinui norint išvengti anemijos mažakraujsytės Raudona mėsa žuvis lašiša tunas grūdai kiaušiniai špinatai ciberžolė kmynai petražolės lęšiai šparagai žalios lapinės daržovės soja krevetės pupelės pomidorai alyvuogės ir džiovinti vaisiai Manganas 2 3 mg Kofaktorius fermentų funkcijose Spelta rudi ryžiai pupelės špinatai ananasai rugiai soja čiobreliai avietės braškės česnakai moliūgai baklažanai gvazdikėliai cinamonas ciberžolė Varis 0 900 mg Komponentas daugelyje redokso fermentų Grybai špinatai žalios daržovės sėklos švieži anakardžiai ir graikiniai riešutai miežiai Jodas 0 150 mg Reikalingas skydliaukės hormonams tiroksinui ir trijodtironinui antioksidantas Jūros daržovės joduota druska kiaušiniai Selenas 0 055 mg Svarbus antioksidantų fermentams pavyzdžiui glutationo peroksidazei Šaltų vandenų žuvys lašiša menkės otai tunas aviena kalakutiena garstyčios grybai miežiai sūris česnakai sėklos Molibdenas 0 045 mg Pomidorai svogūnai morkos Kobaltas Bromas Reikalingas membranai ir audinių vystymuisi Arsenas Nežinoma Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą El pašto adresas nebus skelbiamas Būtini laukeliai pažymėti Komentaras Vardas El pašto adresas Facebook komentarai Skaitomiausi šiandien Koks kraujo spaudimas yra normalus Koks pulsas yra normalus Kokosų aliejus plaukams ir odai Linų sėmenys ir jų nauda sveikatai Liežuvis ligų diagnostikos įrankis Inkštirai Kas tai ir kaip jų atsikratyti Avokadas ir jo nauda sveikatai Ricinos aliejus maistas plaukams ir odai

    Original URL path: http://sveika.lt/mineralai-1/ (2016-04-26)
    Open archived version from archive

  • Terminai - Sveika.Lt
    cukraus kiekį kraujyje aptinkamas mielėse Gliukozinolatai augalinės maistingosios medžiagos kurios yra pirminės molekulės stiprinančios žmogaus atsparumą vėžiui Gliutationas vienas svarbiausių organizmo antioksidantų Gliutationio peroksidazė apsaugą nuo laisvųjų radikalų ir antioksidantų sukeltos astmos užtikrinantis fermentas ypač svarbus mažinant uždegiminių medžiagų pvz leukotrinų gamybą Gliutationo S transferazė svarbus su vėžiu kovojantis fermentas Goitrogenai natūraliai susidarančios medžiagos kurios slopina skydliaukės veiklą Gūžys jodo trūkumo sukeltas nevėžinis skydliaukės padidėjimas H Hemagliutaminas krešulius skatinanti medžiaga dėl kurios raudonieji kraujo kūneliai susijungia randama sojų pupelėse Helenalinas arnikoje aptinkama stipri priešuždegiminė medžiaga Hesperidinas dominuojantis flavonoidas apelsinuose stiprina kapiliarus ir pasižymi priešuždegimine antialergine vazoprotekcine ir antikancerogenine veikla Helicobacter pylori H pylori dažnai pasitaikanti skrandžio bakterinė infekcija sukelianti skrandžio opas Hesperidinas apelsinuose dominuojantis flavonoidas stiprina kapiliarus pasižymi priešuždegiminėmis antialerginėmis antikancerogeninėmis bei kraujagysles saugojančiomis savybėmis Hidrochlorinė rūgštis aktyvuoja skrandžio baltymus skaidančius fermentus Hidroksicitratas hidroksicitrininė rūgštis fermento vadinamo citrato liaze vienetas padeda sacharozę ir krakmolą paversti riebalais bei malšina apetitą Hidroksilo radikalai pavojingi laisvieji radikalai Hidrolizuoti kviečių baltymai natūralūs AKF inhibitoriai slopikliai gausus aukštos svarbos absorbuojamų baltymų šaltinis Hiperglikemija didelis cukraus kiekis kraujyje Hipokampas hippocampus už atmintį atsakinga smegenų sritis Hipotiroidizmas skydliaukės veiklos sutrikimas pasižymintis sumažėjusiu skydliaukės hormonų kiekiu organizme Homocisteinas amino rūgštis natūralus metabolizmo produktas priešuždegiminė biocheminė medžiaga galinti padidinti širdies ligų ir insulto riziką HDP junginiai Azijoje naudojami vėžio gydymui papildyti taip pat randami grybų ląstelių struktūroje I Imunoglobulinas baltyminė frakcija išsiskirianti gebėjimu kovoti su susirgimais Indolai fitochemikalai saugo nuo prostatos odos ir krūties vėžio Inositolis žmogaus organizmo sintezuojama medžiaga dažnai manoma esant B grupės vitaminu tačiau tai nėra vitaminas Insulinas kasoje gaminamas riebalus kaupiantis hormonas išsiskiriantis padidėjus cukraus kiekiui kraujyje Inulinas natūraliai susidarančios tirpiosios skaidulos kurios maitina gerąsias žarnyno bakterijas ir padeda palaikyti sveiką skrandį bei virškinamąjį traktą Izoflavonai sojų patiekaluose esantys fitochemikalai galintys palengvinti menopauzės simptomus Izomerai cheminiai junginiai turintys vienodo skaičiaus bet skirtingo išsidėstymo tos pačios rūšies atomų Izotiocianatai fitochemikalai kurie neutralizuoja kancerogenus mažina jų žalingą poveikį ir skatina išskirti kitas su jais kovojančias medžiagas Įgimtas faktorius skrandyje išsiskiriantis baltymas reikalingas vitamino B12 įsisavinimui J Jodas skydliaukės hormonų gamybai būtinas elementas K Kamieninės ląstelės histamino saugyklos Kankorėžinė liauka smegenyse esanti liauka padedanti reguliuoti paros ritmą ir gaminti melatoniną Kaprino rūgštis vidutinės grandinės trigliceridas iš kurio žmogaus organizme susidaro monokaprinas randamas kokosuose Kapsaicinas aitriųjų paprikų veiklioji medžiaga dažnas nuskausminamųjų kremų ingridientas vazodiletatorius Karminatyvas medžiaga mažinanti vidurių pūtiną Karotinoidas augaluose aptinkamas antioksidantinis junginys itin naudingas sveikatai Karvakrolis junginys pasižymintis priešgrybelinėmis antibakterinėmis ir antiparazitinėmis savybėmis randamas raudonėliuose ir čiobreliuose Katechinai itin veiksminga polifenolių grupė aptinkama spanguolių sultyse žaliojoje arbatoje ir cinamone Katecholaminai smegenyse esančios cheminės medžiagos padedančios pataisyti nuotaiką ir įveikti depresiją Klaudikacija skausmingi kojų raumenų spazmai atsiradę dėl deguonies trūkumo protarpinis šlubumas Kofermentas Q10 daugelyje organizmo audinių aptinkamas ubikvinonas būtinas gaminant organizmo energijos molekules ATF adenozintrifosfatus Kofeino rūgšties fenetilo esteris veiklioji bičių pikio medžiaga pasižyminti priešvėžinėmis priešuždegiminėmis ir imunomoduliacinėmis savybėmis Kofeino rūgštis stiprus antioksidantas randamas kavoje ir rozmarinuose antiuždegiminė medžiaga Konjuguota linolo rūgštis KLR transriebalai aptinkami žolėdžių gyvūnų pieno produktuose ir mėsoje Kortizolis streso hormonas kurio didelis kiekis gali priversti susitraukti hipokampą ir tokiu būdu sukelti smegenų senėjimą Ksenohormonai toksinai skatinantys hormonų irimą Kukurbitacinai moliūgų sėklų cheminės medžiagos kurios gali trukdyti gamintis DHT dihidrotestosteronui šalutiniam testosterono apykaitos produktui Kurkuminas antioksidantas ir kurkuminoidas pasižymi priešuždegiminėmis ir priešvainikinėmis savybėmis teigiamai veikia cholesterolio kiekį kraujyje Kurkuminoidai junginių grupė lemianti ciberžolės gydomąsias savybes ir ryškiai geltoną spalvą Kvercetinas natūralus priešuždegiminis flavonoidas L Laisvieji radikalai destruktyviosios organizmo molekulės gali pažeisti ląsteles ir DNR strutūrą Lauro rūgštis riebioji rūgštis turinti antivirusinę antimikrobinę bei imuninę funkciją Lecitinas maistinis papildas kuris yra 10 20 fosfatidilcholinas Lektinai medžiagos esančios ankštiniuose ir grūduose kurių pirminė užduotis atbaidyti puolančius vabzdžius lektinai gali prisijungti prie organizmo audinių ir sukelti problemų Lignanai augalusoe esantys junginiai saugantys nuo vėžio ypač nuo to kuris susijęs su jautrumu hormonams gimdos ir prostatos vėžio Likopenas karotinoidas susijęs su mažesne prostatos vėžio rizika randamas pomidoruose Limonenas fitochemikalas kuris skatina organizmą sintetinti fermentą pasižymintį antioksidantinėmis savybėmis ir padedantis nukenksminti chemikalus randamas citrusinių vaisių žievelėje Limoninas limonoidas citrinose kuris atrodo gali mažinti cholesterolio kiekį Limonoidai fitochemikalai kurių gausu citrusiniuose vaisiuose suteikia kvapą šviežioms citrinoms ar apelsinų žievelei Linolio rūgštis nepakeičiamoji riebalų rūgštis pasižyminti antivėžinėmis savybėmis dar vadinama omega 6 Lipidų peroksidacija procesas kai riebalai apkarsta Liuteinas karotenoidas natūralus antioksidantas užtikrinantis sveiką odą ir akis Liuteolinas flavonoidas randamas artišokuose kuris padeda išvengti MTL oksidacijos Lizinas būtinoji amino rūgštis kuri veikdama su kitomis amino rūgštimis užtikrina augimą padeda išlaikyti kūno masę ir organizme esančio azoto svarbios amino ir nukleininių rūgščių sudedamosios dalies atsargas Lytinius organus surišantis globulinas SHBG junginys kuris prisitvirtina prie estrogeno ir padeda jį pašalinti iš organizmo L argininas spermos gamybą ir judrumą didinanti amino rūgštis būtina azoto oksido susidarymui L ergotioneinas stiprus grybuose esantis antioksidantas kuris neutralizuoja laisvuosius radikalus ir padidina fermentų pasižyminčių antioksidantine veikla poveikį L gliutaminas gausiausiai žmogaus organizme esanti amino rūgštis L gliutamino rūgštis sužadinimą lemiantis neuromediatorius L karnitinas vitaminus primenantys junginiai lydintys riebiąsias rūgštis į ląstelių mitochondrijas kur sunaudojami energijai gauti Lukštas nevalgomas išorinis grūdo branduolio sluoksnis dar vadinami pelais M Makula centrinė tinklainės dalis vadinamoji geltonoji dėmė kurioje išsidėstę jautrumą šviesai formuojantys fotoreceptoriai Magnis didelį kraujospūdį mažinantis mineralas Makrofagai baltieji kraujo kūneliai kurie ryja svetimkūnius tokius kaip grybeliai ar bakterijos Manganas augimui reprodukcijai žaizdų gijimui smegenų veiklai bei sacharozės insulino ir cholesterolio metabolizmui būtina medžiaga Melatoninas galingas hormonas atliekantis daugybę funkcijų organizme viena iš jų padėti sureguliuoti miego ciklą gali turėti nuo vėžio apsaugančių sąvybių Metabolinis sindromas priešdiabetinė forma didinanti širdies ligų riziką Metabolitas metabolinio proceso šalutinis produktas Metilhidroksichalkono polimeras veiklioji cinamono sudedamoji dalis savo funkcija panašus į insuliną didiną ląstelių sunaudojamą gliukozės kiekį ir nurodo tam tikroms ląstelėms gliukozę versti į glikogeną Metilinimas centrinėje nervų sistemoje vykstanti cheminė reakcija kurios metu molekulių grandinės pereina į metilo grupes Mielino danga izoliacinė nervus dengianti medžiaga Miricetinas dažnai pasitaikantis flavonoidas galintis pasižymėti priešuždegiminiu antinavikiniu ir antioksidantiniu poveikiu randamas razinose Miristicinas lakusis aliejus petražolėse kuris gali trukdyti susidaryti navikams Molibdenas fermentų veiklą stiprinanti medžiaga randama raudonose daržinėse pupelėse Monokaprinas šalutinis kaprino rūgšties produktas galintis pasižymėti antivirusiniu poveikiu Mononesotieji riebalai pagrindiniai Viduržemio jūros šalių virtuvės riebalai susiję su mažesniu sergamumu širdies ligomis randami riešutuose ir alyvuogių

    Original URL path: http://sveika.lt/sveikatos-terminai/ (2016-04-26)
    Open archived version from archive



  •